Mieux comprendre son histoire pour avancer plus librement

Nous portons tous une histoire qui a commencé bien avant notre naissance. Au fil des générations, des événements, des joies, des blessures, des secrets ou des non-dits ont pu laisser une empreinte qui peut influencer notre manière de vivre, de ressentir ou de nous relier aux autres.

Une histoire qui nous accompagne

Quand le passé fait écho au présent

Lorsque nous évoquons le passé, nous nous limitons souvent à notre vécu personnel. Nous oublions souvent que nos parents ont eu une vie avant notre naissance et qu’eux-mêmes ont eu des parents et des grands parents qui ont vécu des événements heureux ou douloureux. Toutes ces personnes et ce qu’elles ont traversé font partie intégrante de notre propre histoire.

Ces mémoires transgénérationnelles dont nous héritons à la naissance, sans le savoir, peuvent refaire surface d’une manière ou d’une autre dans notre vie personnelle, familiale ou professionnelle, influencer nos choix, nos émotions et nos relations et cela peut créer des blocages.

L’objectif de la psychogénéalogie est d’aller à la racine de nos peurs, de nos difficultés, des situations ou des cycles que nous ne cessons de reproduire. L’exploration de notre histoire familiale nous permet de nous relier à la cause de certaines de nos difficultés, mais aussi de découvrir que celle-ci porte en elle des réponses libératrices.

Quels que soient les événements du passé, cette démarche ne consiste pas à chercher des coupables ni à réécrire le passé. Elle nous aide principalement à poser un regard différent sur notre histoire familiale, à mieux comprendre ce qui nous a été transmis, accueillir notre histoire et choisir ce que nous souhaitons faire de cet héritage souvent porteur de valeurs positives ignorées ou oubliées.

En transformant cet héritage avec conscience, nous ouvrons la voie à une transmission plus apaisée pour les générations futures.

Retrouver le fil de son histoire familiale

Le génosociogramme et l’analyse transgénérationnelle

Comment savoir si certains de nos troubles actuels sont liés à des histoires non résolues ou à des expériences malheureuses vécues par nos parents, nos grands-parents ou un ancêtre plus éloigné ?

Le génosociogramme est un arbre généalogique spécifique qui contient toutes les informations qui ont pu être rassemblées. Cette représentation graphique évolue au fur et à mesure des séances. Progressivement, se dessinent les liens de transmission, les répétitions (traumatismes, deuils, prénoms, métiers, maladies, etc.) ainsi que les connexions profondes qui existent entre nous et certains membres de notre lignée. 

L’analyse transgénérationnelle est le décodage réalisé à partir du génosociogramme. Lorsque l’histoire familiale est décryptée, les dates, les événements, les comportement, … prennent tout leur sens. En nous reconnectant à cette mémoire familiale, il nous devient possible de repérer des personnes ressources parmi nos aïeux et de comprendre les choix difficiles que certains d’entre eux ont du faire. C’est en faisant le lien entre leur histoire et ce qui se joue derrière nos peurs et nos comportements que nous ouvrons de nouvelles possibilités de résolution. Dès lors, il devient possible de mettre en place des actions de pacification qui viennent progressivement apaiser notre mal-être ou lever un blocage dans notre vie.
A ce stade, les actions réparatrices peuvent être engagées. Les constellations familiales, les actes symboliques ou la mise en récit font partie des outils qui accompagnent ce processus de libération intérieure.

Explorer autrement

Les constellations familiales systémiques

L’idée maîtresse de cette méthode, mise au point par Bert Hellinger, est que chaque membre d’une même famille interagit avec les autres, si bien qu’un seul changement déséquilibre ou rééquilibre l’ensemble du système familial.

Les constellations familiales systémiques révèlent nos liens à notre propre système familial. Elles permettent de mettre en lumière des conflits, des drames ou des événements inachevés qui ont laissé des empreintes suffisamment fortes pour réapparaitre parfois dans notre vie sans que nous en connaissions la raison.

La réalisation d’une constellation familiale n’a pas pour but de blâmer nos aïeux, notre famille, nos parents, nos traumas passés car cette attitude ne nous aide pas à sortir du mal-être. Ce travail vise à restaurer l’harmonie au sein du système familial. Nous cherchons donc à comprendre ce qui s’est joué, et à reconnaître notre héritage, y compris dans ses aspects positifs. La libération d’un individu allège aussi les fardeaux émotionnels que d’autres membres portent inconsciemment.

Au Cabinet, nous proposons les constellations en séances individuelles ou en groupe très restreint. Nous suivons une méthode inspirée par Jacques Salomé, qui intègre les outils de la Communication Relationnelle, telles que les écharpes relationnelles ou les objets symboliques. Ces supports facilitent la mise en mouvement des émotions et des prises de conscience.

Comprendre, transformer, avancer

Une démarche à votre rythme

Chaque histoire familiale est unique. L’accompagnement ne cherche pas des réponses toutes faites, mais une compréhension profonde de ce qui se joue dans votre histoire.

Faire le premier pas

Séance découverte

Accueillir son histoire

découvrir et comprendre

Ancrer le changement

Intégrer et pacifier

Les consultations

Les séances s’adressent aux adolescents, aux adultes, mais aussi aux couples ainsi qu’a de petits groupes.

Les entretiens en présentiel sont privilégiés car, comme le souligne J. Salomé : « Pour que les mots aient de la valeur, il faut qu’ils soient accompagnés d’un regard, d’une intonation, d’un sentiment, d’une énergie. »

Le travail sur les mémoires transgénérationnelles peut s’étendre de quelques semaines à plusieurs mois. La fréquence des séances est adaptée au rythme de chacun, en tenant compte du chemin personnel déjà parcouru. Le nombre de séances varie selon la nature de la demande et les besoins spécifiques de chaque personne.

Les rencontres sont régulières, mais pas forcément hebdomadaires. Les périodes entre les séances jouent un rôle essentiel. Elles permettent à chacun d’avancer à son rythme, de mûrir ses prises de conscience et d’intégrer les apports des séances. Ce temps favorise également la recherche éventuelle d’informations complémentaires, en lien avec l’histoire familiale.

Coût des consultations

En présentiel ou en visio-consultation

On en parle ?

Et si nous faisions ce chemin ensemble ?

Retour en haut